Pan de semillas Low Carb #keto

12 | 08 | 2020
Pan de semillas Low Carb #keto

Receta MiaSoul 🙌  Hoy está perfecto para preparar tu propio pan #lowcarb en casa! 🍞 Te dejamos esta receta y como siempre encuentra los ingredientes en nuestra tienda. Disfruta en familia y aliméntate saludable! 👌👌 #ketobread por @margaritaadrovez:
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🛒 INGREDIENTES
▪️ 1 taza de harina de almendras
▪️ 1 taza de harina de avellanas
▪️ 1 taza de harina de coco
▪️ 1/2 taza de harina de linaza
▪️ 3 cucharadas de psyllium
▪️ 1/2 cucharita de sal
▪️ 1 taza de semilla de maravilla
▪️ 1/2 taza de linaza
▪️ 1/2 taza de sesamo
▪️ 1 taza de avellanas
▪️1 taza de nueces
▪️1 1/2 litro de agua tibia
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👩‍🍳 PREPARACIÓN
1. Precalentar el horno a 200°C 🌡
2. Pica las almendras, nueces y avellanas (muy poco, la idea es que se noten)
3. En un bol grande 🥣 mezcla las harinas con las semillas, psyllium y sal. Luego ve agregando el agua y mezclando con un mezquino, para finalmente amasar y mezclar con las manos. La masa debe quedar un poco más húmeda que la de un pan tradicional.
4. Pasa la masa a un tablero y la moldeas a lo largo, tus manos deben estar mojadas.
5. Lleva al horno por 35 minutos ⏲ o hasta que el tope del pan quede dorado.
6. A disfrutar! 😋 🍞

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